Du lịch Travel24h - Beside your journey

Bên cạnh những công nghệ tiên tiến hay cảnh sắc tuyệt đẹp, phong cách sống của người Nhật còn nổi tiếng bởi sự giàu tính triết lý, mang lại sự cân bằng, bền vững và sâu sắc cho con người hiện đại.

Những nguyên tắc sống này không chỉ giúp người Nhật có tuổi thọ cao, tinh thần vững vàng mà còn tạo nên một xã hội trật tự, nhân văn và đầy cảm hứng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một lối sống tích cực, sâu sắc hơn giữa cuộc sống hiện đại nhiều xô bồ, hãy cùng khám phá top 10 phong cách sống đặc trưng của người Nhật mà ai cũng nên học hỏi.

Ikigai – Lý do để sống mỗi ngày

Ikigai là một khái niệm đặc trưng của người Nhật, nghĩa là “lý do để tồn tại” hoặc “lý do để bạn thức dậy mỗi sáng”. Đó là nơi giao thoa giữa đam mê, sứ mệnh, nghề nghiệp và những điều xã hội cần. Người Nhật tin rằng mỗi người đều có một Ikigai riêng, và khi bạn tìm ra được nó, cuộc sống sẽ trở nên có mục đích, bền bỉ và hạnh phúc hơn.

Phong cách sống Ikigai khuyến khích ta sống đúng với giá trị cá nhân, làm công việc có ý nghĩa và kết nối sâu sắc với cộng đồng xung quanh. Đây là lý do vì sao người dân ở Okinawa – nơi áp dụng triết lý Ikigai rõ nét – có tỷ lệ sống thọ và vui vẻ thuộc hàng cao nhất thế giới.

Wabi-sabi – Vẻ đẹp của sự không hoàn hảo

Wabi-sabi là một triết lý thẩm mỹ tôn vinh sự mộc mạc, không hoàn hảo và vô thường của vạn vật. Người Nhật không chạy theo sự bóng bẩy, mà tìm thấy vẻ đẹp trong sự giản dị, cũ kỹ – như một chén gốm nứt, một bức tường rêu phong hay cành cây trụi lá mùa đông. Đó là sự chấp nhận rằng tất cả mọi thứ đều thay đổi và không có gì là vĩnh cửu.

Ứng dụng Wabi-sabi trong cuộc sống giúp ta giảm kỳ vọng, bớt áp lực hoàn hảo và sống chậm lại để thưởng thức vẻ đẹp chân thực quanh mình. Đó là bài học tinh tế về cách sống nhẹ nhàng và biết ơn những điều giản đơn.

Kaizen – Không ngừng cải tiến mỗi ngày

Kaizen có nghĩa là “cải tiến liên tục” – một triết lý được người Nhật áp dụng không chỉ trong doanh nghiệp mà cả trong đời sống cá nhân. Kaizen khuyến khích bạn tiến bộ mỗi ngày một chút, dù chỉ 1%, nhưng đều đặn và bền vững. Chính tinh thần này đã giúp Nhật Bản hồi sinh mạnh mẽ sau chiến tranh và trở thành cường quốc kinh tế.

Trong cuộc sống, áp dụng Kaizen đơn giản là thay đổi những thói quen nhỏ: đọc thêm 5 phút mỗi ngày, đi bộ thêm 1.000 bước, dọn dẹp góc làm việc… Nhờ vậy, bạn không cần phải thay đổi đột phá, mà vẫn có thể trở nên tốt hơn mỗi ngày một cách bền vững và không áp lực.

Omoiyari – Nghĩ cho người khác trước khi hành động

Omoiyari là một trong những phẩm chất đẹp nhất của người Nhật – đó là sự thấu cảm, quan tâm và đặt mình vào vị trí của người khác. Nó thể hiện trong cách người Nhật xếp hàng trật tự, tránh làm phiền người xung quanh hay giữ im lặng ở nơi công cộng. Đây là yếu tố then chốt tạo nên một xã hội văn minh, có trách nhiệm tập thể cao.

Khi sống theo tinh thần Omoiyari, bạn không chỉ tử tế với người khác, mà còn sống cẩn trọng, tinh tế hơn. Đó là cách sống giúp xây dựng các mối quan hệ hài hòa, bền vững và đầy nhân văn – điều rất cần thiết trong xã hội hiện đại đang ngày càng mất đi sự kết nối thật sự.

Shokunin – Tinh thần thợ thủ công cống hiến trọn đời

Shokunin không chỉ là người thợ thủ công, mà là biểu tượng cho tinh thần chuyên nghiệp, tận tâm và cầu toàn trong mọi lĩnh vực. Một người làm sushi, rèn kiếm hay gấp giấy origami có thể dành cả đời để hoàn thiện kỹ năng – không phải vì danh vọng, mà vì niềm tự hào với nghề.

Triết lý Shokunin dạy chúng ta rằng dù công việc bạn đang làm là gì, nếu làm bằng cả trái tim, bạn sẽ tạo ra giá trị lớn. Đây là tinh thần giúp người Nhật luôn được đánh giá cao về chất lượng sản phẩm, dịch vụ và đạo đức nghề nghiệp.

Mottainai – Không lãng phí, trân trọng mọi thứ

Mottainai là cảm giác “tiếc nuối khi lãng phí điều gì đó đáng quý” – có thể là thời gian, thức ăn, vật dụng, hay năng lượng. Đây là một phong cách sống thể hiện sự tiết kiệm, sống xanh và biết trân trọng những gì mình đang có.

Ngày nay, Mottainai còn trở thành khẩu hiệu bảo vệ môi trường, khuyến khích tái sử dụng, tái chế và giảm rác thải. Áp dụng Mottainai không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, mà còn xây dựng một lối sống bền vững hơn cho hành tinh này.

Danshari – Tối giản để sống nhẹ lòng

Danshari là nghệ thuật sống tối giản gồm 3 bước: từ chối những gì không cần (Dan), vứt bỏ những gì không dùng (Sha), và rời xa những gì gây rối loạn tâm trí (Ri). Không chỉ là dọn dẹp nhà cửa, Danshari còn là cách giải phóng bản thân khỏi sự chi phối của vật chất và sống tập trung vào điều thật sự quan trọng.

Văn hóa tối giản đã giúp người Nhật sống gọn gàng, sạch sẽ, dễ tập trung và bớt căng thẳng. Với nhịp sống hiện đại quá tải như ngày nay, Danshari là lời mời gọi ta sống ít hơn nhưng sâu sắc hơn, bớt đồ – thêm an yên.

Kintsugi – Biến vết nứt thành vẻ đẹp độc nhất

Kintsugi là nghệ thuật sửa đồ gốm vỡ bằng cách dùng keo trộn với vàng – biến vết nứt thành một phần nổi bật của món đồ. Thay vì che giấu, người Nhật tôn vinh quá khứ và những tổn thương như một phần của hành trình hoàn thiện.

Phong cách sống Kintsugi là một thông điệp chữa lành đầy nhân văn: đừng xấu hổ vì những vết thương của mình, hãy biến chúng thành điểm mạnh. Trong thời đại áp lực hoàn hảo, Kintsugi nhắc chúng ta rằng sự không hoàn hảo chính là vẻ đẹp độc bản của mỗi người.

Shinrin-yoku – Tắm rừng để hồi phục tinh thần

Shinrin-yoku là liệu pháp “tắm rừng” – tức là dành thời gian dạo bộ và kết nối với thiên nhiên trong rừng. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy việc đắm mình trong không gian xanh có thể giảm căng thẳng, hạ huyết áp, tăng hệ miễn dịch và cải thiện tâm trạng.

Tại Nhật Bản, có hẳn các khu “rừng trị liệu” dành cho Shinrin-yoku. Dù sống ở đô thị, bạn vẫn có thể thực hành bằng cách đi bộ trong công viên, vườn cây hoặc leo núi nhẹ. Đây là cách giúp bạn cân bằng năng lượng, nạp lại tinh thần và kết nối với bản thân.

Gaman – Sức mạnh của sự kiên cường trong im lặng

Gaman là khả năng chịu đựng khó khăn một cách điềm tĩnh và không than phiền. Đây là phẩm chất giúp người Nhật vượt qua nhiều thiên tai, khủng hoảng mà vẫn giữ được trật tự và tinh thần đoàn kết cao.

Gaman không có nghĩa là kìm nén tiêu cực, mà là rèn luyện sự bình tĩnh, nhẫn nại và giữ phẩm giá trong nghịch cảnh. Trong cuộc sống đầy biến động hôm nay, Gaman là một trong những kỹ năng sống mạnh mẽ nhất mà bất kỳ ai cũng cần có để vượt qua áp lực và trưởng thành.

Sống như người Nhật – không chỉ là văn hóa, mà là nghệ thuật sống

10 phong cách sống trên không chỉ là những triết lý đẹp của Nhật Bản, mà còn là những kim chỉ nam sống sâu sắc và tử tế hơn. Dù bạn đang tìm kiếm sự thành công, hạnh phúc hay đơn giản là sự bình yên, thì những giá trị như Ikigai, Kaizen, Danshari hay Kintsugi đều có thể mang lại thay đổi tích cực cho cuộc sống của bạn.

Vì vậy, hãy thử áp dụng một trong số đó – và bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên sâu sắc, bền vững và đáng sống hơn mỗi ngày.